Palo cinese

PALO CINESE

Salite, figure, passaggi e cadute, plance e bandiere, come avvicinarsi e muoversi sull’attrezzo. Le lezioni prevedono una fase iniziale di riscaldamento ludico e acrobatico, per attivare e potenziare le fasce muscolari più implicate nell’utilizzo del palo e una fase finale di stiramento. Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questa disciplina e a chi ha già delle basi sia di palo che di altre tecniche aeree o di arrampicata. 

i corsi di Giugno e Luglio