CORSI PER ADULTI

I corsi sono rivolti a tutti dai 18 anni in su, per tutti i livelli. Durante l’anno, rispettando i tempi di apprendimento di ogni allievo, verranno affrontate tutte le discipline aeree, trapezio tessuto e cerchio. Non è richiesta nessuna abilità particolare solo la voglia di mettersi in gioco divertendosi. La lezione prevede una prima parte a terra di riscaldamento e preparazione fisica, una seconda parte aerea in cui verranno insegnate chiavi, nodi cadute e figure delle discipline aeree, una terza parte è dedicata al defaticamento e all’allungamento. I corsi sono divisi per livelli: base, intermedio, e avanzato.

Salite, figure, passaggi e cadute, plance e bandiere, come avvicinare e muoversi sull’attrezzo.
Le lezioni prevedono una fase iniziale di riscaldamento ludico e acrobatico, per attivare e potenziare le fasce muscolari più implicate nell’utilizzo del palo e una fase finale di stiramento.
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questa disciplina e a chi ha già delle basi sia di palo che di altre tecniche aeree o di arrampicata.

Corso di base di acrobatica al suolo, durante l’anno verranno insegnate le figure basilari dell’acrobatica al suolo (capovolte, verticali, ruote, rondate, ribaltate, flic) e dell’acrobatica di coppia e di gruppo, come l’acroportes e le piramidi umane.

Saltare, rotolare, ruotare, girare…
Preparazione fisica, tecniche acrobatiche di base e allungamento specifico saranno gli ingredienti di questo nuovo corso a Badabam

Tutte le attività sono rivolte esclusivamente ai soci BadaBam A.S.D.

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Iscrizioni e informazioni